最強寒波がひとまず落ち着きましたね。まあ明日からまた10年に一度クラスの寒波がくるそうですが。せっかく雪も解けてきたのに。最強とか10年に一度とか軽々しく使いすぎな気もするけど…また除雪かあ😔
2月11日(火)
2月12日(水)
2月13日(木)
2月15日(土)
全体的に無理をせず軽めのジョクで流しました。昨日は15キロくらい走りたかったけど、肉離れになった右足のふくらはぎにつっぱる感じが出てきたので10キロで終了。今日もジョグに繰り出しましたが1キロ程走ったところでつっぱる感じが強くなってきたため即中断。あまり良くない感じがします…。歩いても、触っても、ストレッチをしても全然痛くないんだけど難しいですね。明日スポーツ整形に行って診てもらおうと思います。明日からまた数週間休めって言われるのかなあ🤣 明日からまた一気に冷えるし、28日はモンハンワイルズ発売日だし(有給取得済)笑 前向きに切り替えて体幹の強化などできることに努めます!!
天気が良かったのでコースの写真です
